近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展，8090后逐漸成為社會(huì)的主要力量，在這個(gè)看似光鮮亮麗的背后，他們卻面臨著巨大的壓力，著名主持人董浩在一次訪談中直言：“8090后扮演大人太累?！边@句話引起了廣大網(wǎng)友的熱議，紛紛感嘆當(dāng)代年輕人的壓力與困境。

工作壓力

8090后在工作上承受著巨大的壓力，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)也愈發(fā)殘酷，許多年輕人為了追求更好的生活，不得不加班加點(diǎn)，甚至熬夜工作，這種高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，讓他們的身體和精神都承受著巨大的壓力。

職場(chǎng)晉升的壓力也讓8090后疲憊不堪，在職場(chǎng)中，年輕人不僅要面對(duì)同事的競(jìng)爭(zhēng)，還要應(yīng)對(duì)上司的考核，為了晉升，他們不得不不斷提升自己的能力，承擔(dān)更多的責(zé)任，這種無(wú)形的壓力，讓他們?cè)诼殘?chǎng)中感到力不從心。

生活壓力

除了工作壓力，8090后在生活中也面臨著諸多困境，房?jī)r(jià)的高漲讓他們難以承受，許多年輕人為了購(gòu)房，不得不背上沉重的房貸，生活質(zhì)量受到嚴(yán)重影響，婚戀壓力也讓8090后頭疼不已，隨著社會(huì)的發(fā)展，年輕人的婚戀觀念逐漸發(fā)生變化，但現(xiàn)實(shí)中的婚戀壓力卻讓他們喘不過(guò)氣。

子女教育問(wèn)題也讓8090后倍感壓力，為了讓孩子接受更好的教育，他們不得不投入大量的時(shí)間和金錢(qián)，從胎教、早教到課外輔導(dǎo)，每一環(huán)節(jié)都讓他們感到焦慮，這種壓力，讓他們?cè)陴B(yǎng)育孩子的過(guò)程中，時(shí)常感到力不從心。

社會(huì)壓力

在當(dāng)今社會(huì)，8090后還要面對(duì)各種社會(huì)壓力，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，使得他們不得不不斷提升自己的綜合素質(zhì)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，各種信息層出不窮，讓他們的精神世界受到?jīng)_擊，在這種情況下，他們需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去篩選、消化這些信息。

社會(huì)價(jià)值觀的多元化也讓8090后感到困惑，在追求個(gè)人價(jià)值的同時(shí)，他們還要兼顧家庭、事業(yè)等多方面的責(zé)任，這種價(jià)值觀的沖突，讓他們?cè)谌松牡缆飞?，時(shí)常感到迷茫。

董浩直言：“8090后扮演大人太累?！边@句話道出了當(dāng)代年輕人的心聲，面對(duì)如此巨大的壓力，他們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

年輕人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，正確面對(duì)壓力，面對(duì)困境，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己有能力克服一切困難。

合理規(guī)劃生活，提高生活質(zhì)量，在工作和生活中，要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，保證充足的休息和娛樂(lè)，以保持身心健康。

加強(qiáng)溝通，尋求支持，在遇到問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì)與家人、朋友、同事溝通交流，尋求他們的幫助和支持。

樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，在追求個(gè)人價(jià)值的同時(shí)，要兼顧家庭、事業(yè)等多方面的責(zé)任，做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任感的當(dāng)代青年。

8090后扮演大人確實(shí)很累，但他們也是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，面對(duì)壓力，他們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，勇敢面對(duì)困境，為實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值而努力，他們才能在人生的道路上，走得更遠(yuǎn)、更穩(wěn)。