在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人選擇通過(guò)飲酒來(lái)放松身心、緩解壓力，長(zhǎng)期大量飲酒不僅會(huì)增加多種健康風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致一些嚴(yán)重的疾病，包括某些類型的癌癥，喝酒臉紅的人特別容易患上兩種特定的癌癥：食管癌和喉癌。

飲酒臉紅的原因及風(fēng)險(xiǎn)

喝酒臉紅，醫(yī)學(xué)上稱為“酒精性玫瑰痤瘡”或“酒精性潮紅”，主要是由于人體對(duì)酒精的代謝過(guò)程導(dǎo)致的，酒精在體內(nèi)被分解為乙醛，這是一種有害物質(zhì)，能夠刺激皮膚血管擴(kuò)張，從而引起面部發(fā)紅，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)使身體對(duì)乙醛的代謝能力下降，導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)積累，進(jìn)而引發(fā)一系列健康問(wèn)題。

食管癌的風(fēng)險(xiǎn)增加

食管癌是一種發(fā)生在食道內(nèi)壁細(xì)胞的惡性腫瘤，研究表明，經(jīng)常飲酒尤其是高度酒精飲品，會(huì)顯著增加食管癌的風(fēng)險(xiǎn)，酒精通過(guò)破壞食道黏膜的保護(hù)屏障，促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，酒精還會(huì)影響食道內(nèi)的酸堿平衡，使胃酸更容易反流到食道，進(jìn)一步損傷食道組織，增加食管癌的發(fā)生率。

喉癌的風(fēng)險(xiǎn)增加

喉癌是指發(fā)生于喉部（包括聲帶、喉室等部位）的惡性腫瘤，長(zhǎng)期大量飲酒同樣會(huì)增加喉癌的風(fēng)險(xiǎn)，酒精通過(guò)破壞喉部的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，抑制細(xì)胞的正常功能，促進(jìn)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散，酒精還會(huì)刺激喉部粘膜，使其更容易受到病毒和細(xì)菌的感染，增加喉癌的發(fā)生率。

為什么喝酒臉紅的人更易患病？

喝酒臉紅的人往往有較弱的乙醛脫氫酶活性，這意味著他們體內(nèi)的乙醛無(wú)法被有效分解和代謝，乙醛是一種有毒物質(zhì)，它會(huì)直接損害細(xì)胞DNA，導(dǎo)致基因突變，從而增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，喝酒臉紅的人由于體內(nèi)乙醛積累過(guò)多，其患食管癌和喉癌的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于其他人。

如何降低患病風(fēng)險(xiǎn)？

雖然不能完全避免因飲酒而增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)，但采取以下措施可以大大降低這種風(fēng)險(xiǎn)：

1、適量飲酒：如果選擇飲酒，建議每天攝入的酒精量不超過(guò)男性2杯，女性1杯。

2、多樣化飲食：保持均衡的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果和全谷物食品，減少高脂肪和高糖食物的攝入。

3、戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒都是癌癥的重要危險(xiǎn)因素，戒煙限酒可以顯著降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

4、定期體檢：定期進(jìn)行健康檢查，特別是對(duì)于有家族病史的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)更加重視早期癌癥的篩查。

盡管酒精在短期內(nèi)可能帶來(lái)一定的放松效果，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)增加多種健康風(fēng)險(xiǎn)，特別是食管癌和喉癌的風(fēng)險(xiǎn)，為了自己和家人的健康著想，應(yīng)該謹(jǐn)慎飲酒，并采取積極的生活方式來(lái)降低患病風(fēng)險(xiǎn)。